Claves para elegir un colchón cómodo para la espalda

Dormir bien por la noche es la clave para afrontar el día con fuerza y optimismo. Por eso, la elección de un colchón es una de las partes más importantes del mobiliario de una casa. Además, aunque tu casa no sea nueva tienes que tener en cuenta que los expertos, como la Asociación española de la Cama, recomiendan cambiar el equipo de descanso cada 10 años.

Para que nuestra espalda descanse y el sueño sea reparador es necesario que la superficie de descanso sea firme, adaptable a nuestro cuerpo y también homogénea, evitando que tenga irregularidades.

colchones_Ikea.img

Teniendo en cuenta estas premisas, llega el momento de elegir el material. Uno de los más utilizados es el de muelles. De hecho, de este material lo utilizan nada menos que el 60% de los españoles. Está indicado para la gente que suda bastante ya que transpira bastante bien. Su handicap, que termina hundiéndose en el centro.

Otro material es el de látex. Éste puede ser natural o sintético. Los expertos recomiendan que tengan una mezcla idónea para que sea cómodo y nos ofrezca el confort que necesitamos. Entre las ventajas del látex se encuentra el hecho de que se adapte perfectamente a nuestro cuerpo y que duran bastantes más años que los de muelles. Sin embargo, transpiran peor que éstos. Poco a poco, han ido ganando posiciones en el mercado.

Los de espuma suelen ser bastante más económicos. Entre sus ventajas, que se pueden cortar a medida pero a cambio terminan perdiendo firmeza con el paso del tiempo.

Mucho menos utilizados son los de agua o los futones, un modelo que está muy extendido en Asia y que se caracteriza por estar sobre el suelo. Entre sus beneficios, lo bueno que puede resultar para ciertos enfermos de espalda que requieran colchones firmes para su descanso.

Vistas estas características de los distintos materiales, ahora debes pensar en tus necesidades y características concretas para determinar cuáles tienen las mayores ventajas para tu descanso, clave para tu salud y tu bienestar. Con los colchones no conviene jugársela.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s