Una higiene adecuada para prevenir el acné

Una higiene adecuada para prevenir el acné

Una higiene adecuada puede ayudar a prevenir los síntomas del acné, una enfermedad que afecta a tres de cada cuatro adolescentes y que consiste en la aparición de distintos tipos de lesiones cutáneas como consecuencia de la inflamación de las glándulas de la piel, que terminan obstruyendo los poros, normalmente con grasa, y afectando a la salud.

Por lo general, el acné suele aparecer durante la pubertad, aunque se puede extender a lo largo de los años por igual en ambos sexos y durante todas las edades, si bien es cierto que las alteraciones hormonales como consecuencia de la menstrución o el embarazo y el consumo de píldoras anticonceptivas, además del estrés, pueden enfatizar los efectos del acné.

Entre los síntomas más frecuentes de esta dolencia destacan los sarpullidos que aparecen en la cara, la espalda, el cuello, etcétera; el enrojecimiento de la piel en torno a estas erupciones y la inflamación de las mismas, así como las espinillas, las cicatrices o las pústulas, entre otros.

Para combatir el acné, además de acudir al dermatólogo en los casos más acusados, existen una serie de remedios caseros que se pueden utilizar con efectos satisfactorios como limpiarse la piel con agua y jabón para desmaquillarse o eliminar la grasa y suciedad acumulada después de hacer ejercicio; utilizar vapor o calor para desatascar los poros, no rascarse las erupciones, lavarse el cabello con champú frecuentemente, peinarse el pelo hacia atrás para evitar el contacto con la cara o limpiarse bien las manos antes y después del contacto con la piel y con las lesiones.

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